睡眠薬飲むのいやなんです・・・

最近、寝つきが悪い。

中学の頃から、精神安定剤と睡眠薬を併合して飲んでるけど、
最近、飲むのやめました。

健康とお肌のために・・・
実家に居るときは、ぐっすり寝てられるけど、
下宿先に帰ってくると、緊張しているせいか
寝つきも悪く、明け方の4時過ぎに眠りにつき、
役一時間おきに目が覚めて・・・

体がもたない・・・

友達に、薬あるならのみな！っていうけど・・・

やっぱり、飲みたくない・・・